歯ブラシの選び方

歯ブラシの選び方

歯ブラシはブラシの幅があまり大きくないもので、

 

普通かやわらかめを用いる方がよいようです。

 

硬い歯ブラシだと、歯肉を傷めやすく、

 

出血等の原因になりやすいようです。

 

毛足は長めがよく、歯と歯のすき間によく入り込むように、

 

小さく小刻みに振動させて磨きます。

 

奥歯にも歯の裏側にも、歯ブラシを行き届かせるために、

 

枝のブラシよりの方を、指先でかるくつまむように持つと、

 

動かしやすいです。

 

歯ブラシの枝の形を、変えて、自分が磨きやすいように、

 

手を加えるのもいいでしょう。

 

毛の部分を濡れた布かティッシュで覆い、

 

ライターの火を、枝の細いところにあてて、曲げます。

 

すぐに冷やして固定するために、

 

そばに水のはいったコップなどを用意しておきます。

 

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