健康は歯のおかげ

歯は私たちが健康に生きていくのに、欠かせません。

食べ物の栄養吸収をたすけるために、

よくかんで食べるようにといわれます。

しかしながら、現代ではやわらかい食べ物が多く、

しっかり噛む習慣はなくなりつつあるようです。

また甘い食べ物もすぐ手にはいるので、

小さいころから甘い間食にも慣れています。

甘いものは、虫歯の原因になりますから、

口の中を清潔に保つよう心がけておかないことには、

すぐに虫歯をつくることになりかねません。

虫歯は進行しやすく、悪化すると歯を失う可能性があります。

現代では虫歯のほかに歯槽膿漏も、歯を失う要因です。

歯の大切さに気づいていないと、

自分の歯を一生涯保つのが難しい時代です。

自分だけの大切な歯です。

今は変わりの歯もよいものができていますが、

できるだけ丈夫で、長持ちさせて、

好きなもの、美味しいものを、味わっていきたいものです。

美味しく食べれば、元気と健康の源になるはずです。