健康は歯のおかげ
歯は私たちが健康に生きていくのに、欠かせません。
食べ物の栄養吸収をたすけるために、
よくかんで食べるようにといわれます。
しかしながら、現代ではやわらかい食べ物が多く、
しっかり噛む習慣はなくなりつつあるようです。
また甘い食べ物もすぐ手にはいるので、
小さいころから甘い間食にも慣れています。
甘いものは、虫歯の原因になりますから、
口の中を清潔に保つよう心がけておかないことには、
すぐに虫歯をつくることになりかねません。
虫歯は進行しやすく、悪化すると歯を失う可能性があります。
現代では虫歯のほかに歯槽膿漏も、歯を失う要因です。
歯の大切さに気づいていないと、
自分の歯を一生涯保つのが難しい時代です。
自分だけの大切な歯です。
今は変わりの歯もよいものができていますが、
できるだけ丈夫で、長持ちさせて、
好きなもの、美味しいものを、味わっていきたいものです。
美味しく食べれば、元気と健康の源になるはずです。
